Beauty Talks | 5 Kebiasaan Klise untuk Kulit Sehat (Tapi Super Penting!)

*(Tulisan ini ku ambil dari blog lamaku. Keterangan baca di sini ^^)

Assalamualaikum ! ^^

Rada males gak sih baca judulnya klo bukan berhubungan dgn make-up atau skin care? Hehe. Tapi, serius deh emang ada beberapa good habits yang baik buat kulit kita. Dan sama sekali bukan omongkosong, yang namanya pola hidup yang baik bisa mempengaruhi kondisi kulit. Terutama kulit yg rentan. Rentan kering, rentan jerawat, rentan kusam, dll.

Misalnya aku, dulunya aku penderita Jerawat Hormon yg parah! Ok, tretinoin dan skincare acne yg lain bisa mengurangi jerawatku, tapi untuk mencegahnya agar tidak balik lagi kayaknya emang harus ada kunci yang tepat buat membukanya, yaitu: menyeimbangkan hormon itu sendiri! Dan banyak cara ternyata, misalnya rutin olahraga. Udah beberapa tahun ini aku gak pernah skip yang namanya olahraga (meskipun malas sangat), bahkan saat hamil aku tetap rutin olahraga. Dan itu terbukti, sekarang udah jarang banget tuh nongol cystic acne di dagu :)

Mau tetep nyimak? Yok, diterusin aja bacanya, ya... ^^

1. Ayo, Bergerak!

Hayo, siapa yang masih males olahraga? Atau yang udah keenakan naik mobil pribadi 7 hari dalam seminggu? Percaya atau enggak, gerak badan itu bagus banget buat melancarkan sirkulasi darah. Kalau sirkulasi darah kita bagus, hormon kita akan seimbang, nutrisi yang kita serap akan sampai merata ke seluruh tubuh. Makanya, buat yang rajin kedatengan jerawat hormon, oba introspeksi diri, udah cukup belum gerak badan kita selama ini? Atau yang ngerasa kulitnya kusam terus padahal udah pake produk ini itu makan berbagai suplemen kulit? Coba deh biasakan berolahraga, agar suplemen yang diminum sampai ke tempat tujuan.

Gimana caranya, kalau setiap hari sibuk ditambah kemana2 dianter/nyupir mobil sendiri?

1. Kalau akses transportasi umumnya lancar, bisa dicoba untuk merakyat dengan naik angkutan umum :D

2. Atau kalau tempat kerja/kuliah/dll terbiasa menggunakan lift, coba aja naik turun tangga. Gak usah banyak-banyak cukup 2 lantai setiap hari. 

3. Kalau gak mau berkeringat di tempat-tempat  yg tidak diinginkan,  nge-gym dong, tempat fitnes yang bagus-bagus udah banyak sekarang. Tapi jangan cuma jadi  member, rajin juga exercisenya, minimal seminggu 3x selama 1 jam.

Kalau emang betul-betul ga ada waktu, bisa dicoba jalan pagi setiap weekend :)

2. Pup yg Teratur

Jangan nyengir! :D

Sadar gak sih kalau 'sampah' yang tidak tepat waktu dibuang, maka usus besar kita akan menyerap kembali toksin2 yang ada di dalam feses (pup) yang seharusnya dibuang segera?? Kalau sari-sari sampah itu balik lagi ke sirkulasi tubuh, otomatis bakal mampir juga dong ke kulit. Nah, buat yang ngeluh jerawat (terutama jerawat di area pipi) gak ilang2 coba inget-inget kapan terakhir kali pup dengan teratur.

"Tapi gimana, kebisaaan pup-ku 2 hari sekali"

My Dear, yang namanya teratur itu gak harus setiap hari, lho. Semua tergantung dari habit kita masing-masing dalam ritual membuang sampah. Emang sih, kebanyakan tiap hari, tapi yang namanya manusia punya jam biologis yang bisa beda-beda. So, bisa aja ada 2 hari sekali ada yg 3 hari sekali dll. Yang penting: POLA nya sama, JUMLAHnya pas, dan JAMnya teratur. Misalnya: si A BAB tiap 2 hari sekali dan selalu seperti itu, Jumlah sampah yg keluar sama seperti biasa dan waktunya selalu setiap pagi.

Nah, gimana cara nya biar pup teratur?

1. Makan berserat setiap hari

2. Makan dengan porsi yang hampir sama setiap hari. Kalau kita lagi puasa, biasanya jadwal pup juga berubah. Atau kalau lagi kalap makan2... *lol

3. Olahraga. Gerak badan bisa melatih usus kita untuk tepat waktu membuang sampah. 

4. Minum air putih minimal 2liter sehari, biar gak konstipasi alias 'mampet'.

3. Minum Air Putih, yuk!

Aku sendiri paling males minum air putih. Minum air putih itu bukan kenikmatan tapi keharusan, hehe. Aku sendiri lebih suka minum jus tapi aku anti dengan softdrink seperti cola dan minuman di botol-botol plastik (kecuali minuman susu/teh kotakan).

Kayaknya keajaiban air putih gak usah panjang lebar lagi dibahas. Air itu emang sumber kehidupan, termasuk hidupnya kecantikan kulit kita seutuhnya, hehe.

Ok, wajah kusam bisa ditutup dengan make-up, tapi jangan pernah membuat kulit tubuh yang lain tersiksa. Lihat, kulit tangan kita yang kerontang karena kekurangan minum! ^^;

4. Begadang Jangan Begadang...

Maap Bang Oma, aku gak punya kebiasaan tidur yg baik... -__-"

Pertama aku punya insomnia, kedua kayaknya Tuhan emang udah mentakdirkan aku untuk menjadi makhluk nokturnal *LOL. Aku gak bisa tidur dibawah jam 12 malam bahkan saat weekend. Jam tidur ku cuma 3-4jam sehari. Gak heran juga sih, kalau sampai sekarang melihara 'mata panda'.

Tapi, meski katanya yang terpenting adalah kualitas tidur yang baik bukan kuantitas tidur yang panjang, tidur di awal waktu dengan jumlah yang pas sekitar 6-8 jam itu bisa memberikan kesempatan bagi sel-sel kulit kita untuk beregenerasi. Jadi, kalau regenerasi kulit kita bagus, pengelupasan sel-sel kulit mati akan berjalan lancar dan ucapkan selamat tinggal pada kulit kusam, mata panda, bruntusan, etc.

Dan, kebiasaan tidur yang buruk merupakan stressor yang dapat merangsang kelenjar adrenalin untuk mengeluarkan hormon androgen berlebih yang menjadi biang kerok tumbuhnya jerawat hormonal.

5. Jangan Lupa Makan Sayur dan Buah :)

Jangan cuma rajin nemplokin masker buah ke muka lho, tapi males makan sayur dan buah. Padahal tahu gak sih, nutrisi buah yang terserap oleh usus itu jauh lebih besardaripada yang diserap oleh kulit.

Kalau kalian hobi maskeran pakai sayur dan buah, nutrisi yang diserap kulit cuma mentok di epidermis aja. Kalau kalian cukup makan sayur dan buah, nutrisinya akan masuk melalui dermis kemudian menyebar ke epidermis, kena deh semua lapisan kulit!! Dan gak hanya kulit wajah, tapi seluruhnya! :D

Cuma kebanyakan dari kita kan maunya instan. Ya gapapa juga kok maskeran buah (aku juga sering, hehe)  cuma kita harus tahu kelebihannya apa dibandingkan dengan mengkonsumsinya langsung.

Kalau aku sendiri lebih suka buah-buahanan tropis khas nusantara misalnya belimbing, jambu-jambuan, pisang, pepaya, mangga, dll. Gak tahu kenapa gak suka buah-buahan impor seperti apel, jeruk mandarin, kiwi dll. Buah impor yang aku suka cuma buah peach dan kurma :9

Ah, good habits-nya 5 dulu aja... Sebenarnya mau bikin 7 *lol tapi ini aja dulu deh... Mungkin ada yang mau menambahkan??? :)

Love, Momzhak

7 Makanan Penyembuh Jerawat

Menghilangkan jerawat memang butuh penanganan ekstra. Tidak hanya rajin membersihkan wajah dan menggunakan obat jerawat saja, tapi perawatan kulit berjerawat harus juga dari dalam, seperti menjaga pola makan. Seperti dilansir Acne Care Tips, tujuh makanan ini dapat menyembuhkan jerawat.

1. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan kandungan anti-inflamasi, yang disebut katekin. Katekin membantu mengurangi efek radikal bebas pada tubuh, seperti polusi, sinar matahari, asap rokok dan AC. Selain itu dapat mengatasi masalah jerawat dan tanda-tanda penuaan, seperti kerut dan noda wajah.

2. Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung asam lemak esensial yang dibutuhkan kulit. Kandungannya dapat menyehatkan kulit dan mengatasi masalah jerawat. Agar lebih sehat Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun dengan sayur-sayuran.

3. Timun
Sayuran dengan kandungan air tinggi seperti timun dipecaya baik untuk kulit berjerawat. Airnya berkhasiat membuang racun-racun yan menyumbat pori-pori. Ditambah lagi, ketimun memiliki efek astringent yang menyejukkan. Jadi efektif untuk meredakan iritasi dan kemerahan pada jerawat. Disarankan mengonsumsi satu buah ketimun setiap hari.

4. Produk Susu Rendah Lemak
Salah satu komponen yang paling penting dari kesehatan kulit adalah vitamin A. Cara terbaik untuk mendapatkannya adalah dengan mengonsumsi produk susu rendah lemak . Bahkan, para ahli mengatakan bahwa kesehatan sel-sel kulit kita tergantung pada vitamin A. Kulit sehat berarti kulit yang bebas dengan jerawat.

5. Yoghurt
Yoghurt mampu mencegah bakteri jahat penyebab jerawat berkembang di tubuh.  Konsumsilah yoghurt satu-dua porsi sehari. Anda bisa menyampurnya dengan pisang, stroberi atau potongan jeruk.

6. Tiram
Makanan ini biasanya lebih dikenal sebagai penambah gairah seks. Tapi ada satu lagi kegunaannya, yaitu pembasmi jerawat karena kandungan zinc-nya. Zinc berfungsi membantu penyerapan vitamin A dalam tubuh dan mengontrol hormon penyebab jerawat. Tiram yang direbus paling baik untuk menyembuhkan jerawat.

7. Air Putih
Pasti Anda sering mendengar nasihat yang menyuruh minum air putih delapan gelas setiap hari. Ya, air putih memang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan kulit. Air putih dapat membuang segala racun di tubuh, termasuk 'racun' yang menyebabkan jerawat. Jika Anda tidak suka minuman yang tidak memiliki rasa, Anda dapat menambah lemon atau daun mint ke dalam air mineral Anda.

Baca Juga: Obat Jerawat Alami

Benarkah Letak Jerawat Ditentukan Oleh Makanan Yang Dikonsumsi ?

Kondisi kulit kita mencerminkan keadaan tubuh kita secara keseluruhan. Umumnya jerawat timbul karena hurang menjaga kebersihan wajah misalnya malas membersihkan wajah, menyentuh wajah dengan tangan atau rambut yang kotor. Namun, Penelitian terbaru menyatakan bahwa ada hubungan antara timbulnya jerawat dengan fungsi fungsi organ dalam dan makanan yang dikonsumsi. Dengan mempelajari letak jerawat pada wajah kita, sekaligus dapat menjadi pemeriksaan dini akan kesehatan tubuh kita.

Walaupun penyebab yang terdaftar untuk masing-masing daerah wajah adalah panduan umum, ini mungkin tidak berlaku untuk semua orang. Apabila indikasi keluhan disertai dengan keluhan pada organ dalammu sebaiknya dilannjutkan pemeriksaan oleh internist. Berikut adalah indikasi masalah kesehatan yang timbul dan beberapa solusi yang disarankan untuk mengatasi jerawat sesuai dengan daerah wajah :

Jerawat pada daerah DAHI
Masalah pencernaan (kesulitan untuk mencerna makanan tertentu), masalah usus kecil, masalah hati, jadwal tidur yang tidak teratur, stres, emosi yang tidak stabil, terlalu banyak khawatir, asupan makanan dengan kadar gula tinggi, penumpukan toksin
Solusi Diet :
- tidur lebih awal, mengingat jadwal tidur yang tidak teratur dapat berakibat pada emosi yang tidak stabil dan stress. Ciptakan suasana rileks sebelum tidur untuk mengantar anda menuju alam mimpi lebih cepat.
- Kurangi konsumsi makanan manis dengan memilih minuman atau makanan berlabel “no added sugar”
- Konsumsi makanan probiotik seperti yogurt, susu fermentasi agar masalah sulit mencerna makanan dapat teratasi
- Minum air putih sedikit tapi sering untuk membantu detoksifikasi, biasakan meminum segelas air putih di pagi hari dan 3-4 teguk air setiap jamnya
- Temukan jalan keluar dari masalah yang menyebabkan anda stress dan refreshing

Jerawat pada daerah SEKITAR ALIS
Daerah antara alis dan rambut: Sirkulasi kelenjar getah bening yang kurang baik, asupan makanan tinggi kandungan lemak, asupan makanan olahan yang terlalu tinggi, masalah kantung empedu.
Solusi Diet :
- Makanan seperti yang didalam kemasan, junk food, cepat saji, dan berlemak dihindari
- Makanan segar seperti buah, salad, soup dapat dijadikan pengganti
- Pijat area sekitar ketiak, pangkal paha dan dekat lutut untuk melancarkan aliran getah bening
Daerah antara kedua alis: Lemah jantung, terlalu banyak konsumsi alkohol, terlalu banyak asupan tembakau.
Solusi Diet :
- Tidak mengkonsumsi alkohol
- Hindari paparan asap rokok
- Rutin berolahraga dan makan makanan sehat

Jerawat pada PIPI KIRI
Kondisi hati, asupan makanan berlebih, tubuh kesulitan menyerap gizi, stres, masalah perut, ketidak cocokan dengan make up atau perawatan kulit yang digunakan.
Solusi Diet :
- Istirahat yang cukup, ciptakan suasana rileks dirumah dan sebelum tidur
- Kondisi organ hati bekerja paling keras pada sekitar jam 1 AM – 3 AM. Pastikan kamu tidur pada jam ini.
- Kondisi saat organ hati paling lemah adalah pada jam 1 sampai 5 sore, jadi atur jadwal pekerjaan yang sulit untuk dikerjakan pada pagi hari.
- Makanan makanan dalam porsi kecil tapi sering (gunakan piring yang kecil sebagai takaran)
- Konsumsi makanan probiotik untuk membantu mencerna makanan
- Stop penggunaan make up atau perawatan kulit untuk sementara waktu, perhatikan kebersihan alat make up dan perawatan kulit

Jerawat pada PIPI KANAN
kondisi paru-paru, alergi, stres, masalah perut, terlalu banyak mengkonsumsi gula, ketidak cocokan dengan make up atau perawatan kulit yang digunakan.
Solusi Diet :
- Kurangi dan batasi konsumsi gula dan makanan manis
- Bangun pagi untuk menghirup udara pagi yang bersih (pukul 3 – 5 pagi) karena fungsi paru paru sedang optimal, baik untuk berolahraga
- Hindari makanan seperti umbi-umbian, anggur, dan makanan laut atau makanan lain yang mungkin tubuh kamu sensitif dengannya.
- Praktekan rutinitas perawatan kulit serta kebersihan yang tepat.

Jerawat pada HIDUNG
Diet yang buruk, sembelit, perut kembung, ketidakseimbangan pada usus besar, gangguan pencernaan, dan sirkulasi darah yang buruk apabila ditandai dengan kondisi kulit hidung yang mengelupas
Solusi Diet :
- Atur pola makan, biasakan untuk sarapan dan konsumsi makanan dalam porsi kecil dan sering
- Hindari makanan yang membuat perut kembung seperti nangka, durian, kol, alcohol, minuman bersoda, kopi the, makanan pedas dan asam atau berbumbu tajam
- Pemijatan di daerah sekitar hidung.
- Pastikan kamu mendapatkan asupan vitamin b yang cukup.
- Perbanyak asupan serat
- Lakukan stretching setiap pagi untuk melancarkan aliran darah

Jerawat pada daerah SEKITAR BIBIR
Sembelit, pola pembuangan yang tidak teratur, terlalu banyak memakanan makanan pedas atau yang digoreng, ketidakcocokan dengan pasta gigi
Solusi Diet :
- Hindari makanan digoreng atau pedas, junkfood dan cepat saji
- Perbanyak asupan serat dan konsumsi air putih teratur

Jerawat pada daerah DAGU dan RAHANG
Masalah hormonal, masalah ginekologi/organ intim, ketidakseimbangan pada ginjal (untuk jerawat di bawah muka / dagu), kebiasaan untuk mengistirahatkan wajah pada tangan, ketidakcocokan dengan pasta gigi
Solusi Diet :
- Perhatikan asupan cairan, biasakan minum air putih di pagi hari dan minum 3-4 teguk setiap jamnya
- Kurangi kebiasaan makan sebelum tidur.
- Makan lebih banyak buah dan sayuran segar.
- Istirahat yang cukup.
- Berolahraga setidaknya 20 menit setiap harinya.
- Tidur lebih awal dan bangun pagi.
- Pijat tubuh untuk relaksasi.
- Praktekan rutinitas perawatan kulit serta kebersihan yang tepat.

Baca Juga: Obat Jerawat Alami

Apa itu Jerawat ? Apa Jenis dan Tipe Jerawat ?

Apakah Jerawat itu? Jerawat bisa didefinisikan sebagai suatu kondisi umum pada kulit yang timbul karena perpaduan minyak berlebih, kotoran dan sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori kulit.
Bakteri penyebab jerawat akan tumbuh dalam perpaduan ini dan berkembang biak. Jika tetap dibiarkan, pori-pori yang tersumbat akan membengkak dan mengeluarkan nanah.

Klasifikasi jerawat:
Jerawat terbagi menjadi menjadi empat tingkatan yaitu ringan, sedang, agak berat dan berat. Tingkatan tersebut ditentukan berdasarkan jumlah jerawat yang ada pada wajah, dada dan punggung, serta ukuran besar kecil jerawat atau kondisi peradangan jerawat.

Jenis Jerawat
Selain itu, di bawah ini juga termasuk dalam perbedaan jenis jerawat:

• Jerawat pada bayi yang baru lahir (newborn acne): Jerawat jenis ini menyerang sekitar 20% bayi yang baru lahir dan tergolong jerawat ringan.
• Jerawat pada bayi (infantile acne): Bayi berumur 3–6 bulan juga ditumbuhi jerawat, dan akan tumbuh kembali pada saat ia beranjak remaja.
• Jerawat vulgaris (Acne vulgaris): Jerawat jenis ini adalah yang paling umum terjadi pada remaja dan kaum muda yang beranjak dewasa, sekitar 12 – 24 tahun.
• Jerawat conglobata (cystic acne): Jerawat jenis ini terjadi pada kaum pria muda, tergolong serius namun jarang terjadi.

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang paling memusingkan para remaja, maklum produksi minyak pada kulit remaja cenderung berlebihan dan berujung pada gangguan jerawat.
Berdasarkan penelitian, di antara masalah kulit remaja, problem jerawat (47%) menduduki peringkat kedua, yang pertama adalah problem kulit berminyak (57%).
Di antara mereka terdapat 94% remaja yang mengalami masalah jerawat akan menggunakan produk anti jerawat untuk mengatasi masalah jerawatnya. Oleh sebab itulah produk anti jerawat yang aman dan efektif merupakan malaikat penolong problem kulit yang sangat diharapkan para remaja.
Jadi, apakah kamu masih frustasi dengan jerawat di wajahmu yang bikin pusing?

Baca Juga: Obat Jerawat Alami

Apa itu Jerawat? Definisi dan Pengertiannya

Kalau dalam bahasa inggris Jerawat biasa disebut sebagai Acne Vulgaris tetapi lebih populer disebut Acne aja. Definisi yang saya temukan di wikipedia menyebutkan bahwa Acne atau Jerawat adalah kondisi kulit yang abnormal dikarenakan gangguan produksi dari kelenjar minyak (sebaceous gland) yang berlebihan.

Kelebihan produksi kelenjar minyak ini atau sebaceous gland akan menyebabkan penyumbatan pada saluran folikel rambut dan pada pori-pori kulit. Seringkali Jerawat akan menyebabkan peradangan pada kulit (kulit membengkak dan menjadi kemerah merahan). Peradangan pada kulit ini disebabkan oleh berlebihnya produksi kelenjar minyak kulit atau sebum yang kemudian menyumbat saluran kelenjar dan membentuk komedo (whiteheads) dan seborhoea.

Kalau penyumbatan yang disebabkan oleh kelenjar minyak kulit ini semakin membesar maka komedo akan terbukan (blackheads) dan kemudian sering kali berinteraksi atau terkena bakteri jerawat. Kalau kamu menemukan jerawat dengan nanah biasanya bisa dipastikan jerawat tersebut terlah terinfeksi dengan bakteri.

Jerawat sering kali muncul dibagian bagian tertentu tubuh kita, yang paling mudah terkena jerawat biasanya adalah bagian muka, dada, bagian atas lengan kita serta punggung. Kemunculan jerawat bisanya dimulai atau terjadi ketika masa masa pubertas atau mulai menginjak dewasa antara usia 14 sampai 19 tahun. Hal ini disebabkan oleh terjadinya perubahan hormonal pada remaja yang menginjak dewasa.

Munculnya efek psikologis bagi seseorang yang berjerawat adalah fakta bahwa dengan adanya jerawat wajah menjadi tidak lagi mulus dan cantik. Bahkan tidak jarang jerawat akan mininggalkan bekas yang tidak bisa hilang seumur hidup. Efek paling berpengaruh dari bekas jerawat atau timbulnya jerawat ini adalah efek kejiwaan seperti seseorang yang tadinya tidak berjerawat ketika mengalami pertama kali ia menjadi susah dan depresi. Kepercayaan diri pun menjadi berkurang karenanya.

Baca Juga: Obat Jerawat Alami

Mengurangi Jerawat Lewat Makanan (Kuncinya: Gula dan Karbohidrat)

Akhir-akhir ini saya sering sekali berkeliling forum lokal yang membahas tentang kaitan antara makanan dan jerawat. Ada yang mengatakan bahwa makanan A tidak boleh dikonsumsi karena dapat menimbulkan jerawat, tapi ada pula yang mengatakan bahwa itu semua sekedar mitos karena bukan makananlah yang menjadi penyebab jerawat melainkan kelenjar minyak dalam tubuh.

Ya, pro-kontra semacam itu memang lazim terjadi. Apalagi kalo makanannya enak. Siapa sih yang rela untuk tidak memakannya?

Namun sebuah penelitian yang dilakukan oleh Colorado State University Department of Health and Exercise membuktikan adanya kaitan tersebut. Institusi tersebut telah meneliti sekitar 1300 orang penduduk pulau Kitivan di Papua New Guinea, yang puasa makanan manis serta makanan berkarbohidrat. Sehari-harinya mereka hanya makan ikan, buah dan daging yang dimasak secara tradisional. Hasilnya? Tidak ada satu jerawat pun yang bertengger di wajah mereka.

Mengkonsumsi terlalu banyak gula dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah, dimana hal tersebut memicu produksi hormon androgen yang membuat kulit jadi berminyak(ingat kulit berminyak inilah yang paling sering ditumbuhi jerawat). Demikian statement dari Howard Murad, seorang professor dari UCLA School of Medicine. Pernyataan tersebut menjelaskan mengapa para penduduk pulau itu bebas dari jerawat.

Jadi kalo bisa kurangi deh segala bentuk makanan yang mengandung kadar gula tinggi dan karbohidrat(Kurangi bukan berarti tidak dimakan sama sekali lho... Bisa gila saya jika tidak makan nasi!he..he..).

Kalo kalian masih belum yakin juga, sekelompok peneliti dari Australia juga melaporkan bahwa pola makan rendah glicemik indeks (yang sedikit kandungan gula sederhana) dapat mengurangi gejala jerawat. (American Journal clinical Nutrition, 86:107-15, 2007)

Nah, sekarang daripada bingung "makanan dapat mempengaruhi jerawat" itu sekedar mitos atau bukan, kenapa tidak dicoba? Kalo tidak kuat, coba satu bulan dulu. Kalo ada hasilnya ya lanjutkan, kalo tidak ya silakan kembali ke pola makan kalian yang lama. Gampang kan?

Baca Juga: Obat Jerawat Alami

Ingredients | Bijak Menyikapi Pro-Kontra Paraben(s)

Di sini aku akan membahas mengenai kontroversi pengawet paraben.
Benarkah paraben menyebabkan tumor/kanker payudara?
Apakah kita harus menghindari kosmetik ber-paraben?
Bagaimana cara menyikapi itu semua?
Bagi yg ingin membacanya, diharapkan membaca hingga tuntas ya... ^^

Preservatif memang bukan hal yang terlalu baik untuk kesehatan, terutama jika pengawet tersebut terdapat dalam makanan dan minuman yang kita konsumsi. Ada banyak jenis pengawet yang digunakan dalam dunia industri. Tingkat keamanannya pun beragam dari yang aman sampai yang sudah tidak lagi digunakan sekarang karena terbukti berbahaya.

Salah satu dari banyak pengawet adalah paraben dan keluarganya, ethyl-,methyl-, buthyl-, propylparaben dsb. Paraben(s) merupakan pengawet yang digunakan secara luas. Tidak hanya digunakan sebagai pengawet kosmetik, tetapi digunakan juga sebagai pengawet makanan dan obat-obatan.

Paraben dan Tumor Payudara

Kontroversi paraben sebenarnya sudah mencuat sejak tahun 1990-an. Beberapa studi menyatakan bahwa paraben(s) dapat mempengaruhi level hormon estrogen dalam tubuh sehingga memberi pengaruh terhadap timbulnya tumor payudara.

 Penelitian selanjutnya mengidentifikasi adanya paraben dalam sampel tumor payudara pada 20 orang pasien. Fokus utama penelitian ini sebenarnya adalah penggunaan deodoran yang mengandung paraben dan bukannya kosmetik secara umum, tetapi kini malah dijadikan landasan untuk industri kosmetik secara keseluruhan sehingga mendorong banyak konsumen untuk memeriksa ingredients dari setiap produk yang mereka gunakan. Dan mereka pasti akan terkejut, karena hampir semua yang mereka miliki mengandung parabens!
 

Semua peneliti yang menyelidiki isu ini sepakat, informasi ini tidak meyakinkan dan tidak jelas; dibutuhkan penelitian lebih jauh mengenai paraben. Sebagai contohnya, adanya paraben di dalam tumor payudara manusia tidak berarti mereka merupakan penyebab utama terjadinya tumor. Selain itu, juga tidak diketahui apakah keberadaan paraben dalam kosmetik akan menyebabkan masalah ataukah hanya ketika ia digunakan sebagai deodorant saja (seperti yang telah dihipotesakan oleh para peneliti)

Hal lainnya yang penting untuk diketahui adalah paraben juga digunakan dalam produk-produk makanan, yang juga dapat menjadi sumbernya. Namun sampai sekarang tidak ada seorangpun yang mengetahui (atau mengevaluasi) apakah konsumsi paraben dalam makanan ataukah penggunaannya di kulit (sebagai skincare dan kosmetik) yang sesungguhnya bertanggung jawab terhadap keberadaan mereka di dalam jaringan tubuh manusia.

Dari sekian banyak studi, memang belum ada konklusi yang final bahwa paraben memang betul2 dapat mempengaruhi kesehatan dengan signifikan

Keamanan Paraben dalam Kosmetik (Skin-care, body care, make-up, etc)
Hingga saat ini, paraben masih tergolong pengawet yang relatif aman. FDA (US) dan BPOM masih mengizinkan paraben dalam batas-batas tertentu. Penggunaan paraben dalam produk2 topikal (dioleskan), bukan hal yang harus ditakuti karena zat yg bisa berpenetrasi ke dalam pembuluh darah di kulit sangat sedikit sekali, kecuali jika kalian memakan paraben-nya... ^^ Serius, ga bercanda. Paraben sebagai pengawet makanan bukan ide yang baik menurutku, karena usus kita akan mengabsorbsi hampir semua zat yang kita makan!

Namun untuk sebagian orang yang betul-betul ingin menghindarinya pun bukan masalah menurutku. Lebih bagus lagi jika mampu memilih skincare yang betul-betul natural dan free-preservative 100%. Lagipula memang setiap pengawet itu tidak terlalu baik untuk tubuh, bukan???

Tapi bagi yang ingin menggunakan produk kecantikan free-parabens, pastikan bahwa pengawet pengantinya pun aman. Alih-alih menghindari paraben, tapi masih pakai yg mengandung DMDM hydantoin yg sifatnya formaldehyde releaser.

 Jadi, bagi yang ingin menggunakannya atau menghindarinya bagiku ga masalah. Paraben masih tergolong aman, meski hipotesa mengenai keamanannya pun bertebaran. Menghindarinya pun hak setiap orang meski tetap harus cermat dengan pengunaan pengawet lainnya.

Ragu dengan Paraben

Banyak dari kita semua yang masih bingung, takut dan ragu dengan paraben. Wajar saja, karena selain belum ada jawaban dari hipotesa mengenai keamanan paraben, kita juga hidup di dunia internet sekarang. Dimana ada banyak kesimpangsiuran dan isu-isu yang tidak jelas. Bahkan beberapa produsen memanfaatkan kebingungan kita untuk menelurkan produk terbaru.

Terlalu permisif dengan paraben (dan pengawet lainnya) pun tidaklah baik. Hal tersebut hanya akan membuat kita tidak kritis dengan isu-isu seperti ini.

Yang harus kita lakukan adalah selalu meng-update informasi yang kita miliki saat ini, namun dalam mencari keterangan di internet, carilah informasi dari situs yang terpercaya dan objektif!

by d'way...

• Jangn menelan mentah-mentah informasi yang didapat dari situs yang menjual suatu produk, tentu saja kita akan mendapatkan keterangan yang sangat subjektif.
 

• Dapatkan informasi dari situs-situs resmi yang diakui seperti FDA, CDC, Cosmeticsdatabase, atau EWG (Meski aku pikir beberapa informasi dari EWG terlalu berlebihan dan tidak substansial, bahkan terkadang misleading -IMHO-).
   
• Mendapatkan informasi dari milis atau forum yang kita ikuti di dunia maya adalah hal yang baik. Namun, dari sanalah sering muncul kebingungan dan kesimpangsiuran yg terjadi. So, kuncinya adalah cek & ricek.

Saran yang Lain:
Mengurangi penggunaan pengawet merupakan jalan untuk menjadi lebih sehat. Terutama mengurangi konsumsi makanan berpengawet. Girls, pengawet yang terdapat dalam makanan instan, snack, cemilan, dll merupakan hal yang lebih berbahaya dibandingkan pengawet yang dioleskan diatas permukaan kulit kita. Seperti yang sudah dinyatakan, usus kita akan menyerap zat apapun dari makanan yang kita cerna termasuk pengawet.

Berusaha menghindari preservatif dalam kosmetik, namun tetap mengkonsumsi banyak *Natrium benzoat selama bertahun-tahun, aku rasa itu ironi yang lucu... :D

*(salah satu pengawet makanan)

Sources
Food & Drug Administration (US)
http://www.fda.gov/cosmetics/productandingredientsafety/selectedcosmeticingredients/ucm128042.htm

Center for Desease Control (US)
http://www.cdc.gov/exposurereport/Parabens_FactSheet.html

National Cancer Institute (US)
http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/AP-Deo

American Cancer Society (US)
http://www.cancer.org/Cancer/CancerCauses/OtherCarcinogens/AtHome/antiperspirants-and-breast-cancer-risk

Paula's Choice (EU)
http://www.paulaschoice.nl/learn/en/basics/problems-with-preservatives

Paula's Choice (EU)
http://www.paulaschoice-eu.com/learn/en/component/content/article/ingredient-dictionary/ingredientsp-parabens

Paula's Choice (Int'l)
http://www.cosmeticscop.com/parabens-are-they-really-a-problem.aspx

Cosmetic, Toiletry, and Fragrance Association
http://www.ctfa.org/newsroom/20060901

Ahh... cukup segitu aja ya, Dear. Semoga bermanfaat dan bisa membuka perspektif baru mengenai si paraben ini :)

Wa Allahu Alam. Love, Momzhak

Ingredients | Brightening Skin Ingredients

Brightening Skin Ingredients - Untuk kebanyakan perempuan Asia, kulit putih bisa jadi nilai plus kecantikan yang sudah dimiliki. Aku ga bisa memungkiri fakta seperti ini, mengingat produk pemutih di Asia emang laku di pasaran.

Dan yang menyukai produk pemutih ga cuma mereka yang memiliki warna kulit yang lebih pigmented, untuk cewek yang tone kulit nya memang sudah cerah pun sering mencari skin care yang dapat membuat kulitnya lebih putih.^^

Di sini aku akan menjelaskan secara singkat beberapa zat aktif pemutih kulit dari produk skincare bebas yang biasa dijumpai di banyak supermarket atau drugstores. Biasanya memang relatif aman dan kebanyakan berasal dari ekstraksi bahan-bahan natural.

-ilustrasi-

Glicolic Acid

Merupakan salah satu dari keluarga AHA. Memiliki efek eksfoliasi dalam mecerahkan kulit. Sebenarnya konsentrasi Glycolic acid (GA) memiliki range yang besar. Dari 1% sampai 80%. Namun yang tersedia di pasaran hanya 1%-10% nya saja. Seperti keluarga asam yang lain, GA mempercepat pergantian sel kulit mati sehingga kulit tidak tampak kusam dan pertumbuhan kulit baru menjadi lebih optimal. Selain untuk pencerah, GA dapat digunakan sebagai anti-aging untuk mrnyamarkan 'fine-lines' dan terapi tambahan untukane

Contoh produk: Bless® Resurfacing Cream (Glycolic acid 9,4%)

Lactic Acid

Termasuk kedalam kelompok AHA juga, namun LA relatif lebih 'mild' untuk individu dengan kulit yang sensitif. LA jarang tersedia sebsagai zat aktif tunggal dalam suatu produk pencerah, biasanya LA dikombinasikan dengan keluarga AHA yang lainnya.

Contoh produk: Meladerm® Pigment Reducing Complex

Niacinamide

Niacinamide atau vitamin B3 sepertinya cukup populer sebagai zat aktif di beberapa produk pencerah kulit. Vit. B3 mencerahkan kulit dengan cara menghambat transfer melanosom dari melanosit ke keratinosit. Biasanya Vit. B3 dikombinasikan dengan bebrapa jenis pemutih lain untuk hasil yang lebih maksimal. Oiya, Vitamin B3 juga bisa menjadi terapi tambahan untuk acne yang meradang.

Contoh produk: Olay® White Radiance, Shu Uemura® ‘White Recovery EX+’ Brightening Cream

Vitamin C

Dikenal sebagai anti-oksidan alami. Jika digunakan sebagai produk pencerah kulit, vit C bekerja dengan menghambat pemebentukan melanin. Dalam ingredient suatu produk yang mengandung vitamin C, bisa kita temukan zat aktif seperti L-ascorbic acid, magnesium ascorbyl phosphate, sodium ascorbyl phosphat.

Contoh produk: Vit. C Skin Boost The BodyShop®,  Clarins® White Plus HP Total Whitening Essence 

Arbutin

Masih satu keluarga dengan hydroquinone, namun arbutin merupakan bahan natural dan relatif lebih aman untuk digunakan jangka panjang. 
Contoh produk: Skin Aqua Whitening, Skinceuticals® Phyto +, Hada Labo Shirojyun

Ekstrak lemon

Berasal dari sari buah lemon tentunya. Sudah digunakan sejak lama sebagai pencerah kulit. Hal itu mungkin disebabkan kandungan Vitamin C yang tinggi dalam sari buah lemon ini. Namun, untuk beberapa orang ekstrak lemon bersifat iritatif dan membuat kulit lebih kering.

Contoh produk: Garnier Light Complete

Licorice Extract

Licorice atau akar manis  menghambat pigmentasi dengan cara menghambat aktifitas enzim tyrosinase. Karena bahan dasar licorice ini murah dan mudah didapat, maka licorice sering menjadi zat tambahan produk-produk pencerah dalam berbagai banyak merek.

Contoh produk: Nivea® Visage Sparkling White, Chanel® Precision Blanc Essentiel Nanolotion

Kojic Acid 

Asam ini ditemukan pada tahun 1989 di Jepang secara tidak sengaja saat pembuatan sake (dengan proses fermentasi beras).
Berasal dari turunan jamur-jamuran dan terbukti melalui riset mampu mencerahkan kulit dengan menghambat produksi melanin. 

Contoh Produk: Melanox ES

Nah itulah beberapa ingredient aktif untuk pencerah kulit. Sebenarnya masih ada yg lain seperti ekstrak bengkuang, madu dan yoghurt. Tapi sepertinya masih kurang populer dan belum terlalu jelas bagaimana cara kerjanya dalam mencerahkan kulit.

Wa Allahu Alam
Love, Momzhak

Make Up | Caring Colours - Beauty Planner 2012 Everlasting Elegant

*(Tulisan ini ku ambil dari blog lamaku. Keterangan baca di sini ^^)

Assalamualaikum, Girls. 

Pas lagi muterin MTA, baru nyadar kalau di sana ada Martha Tilaar Shop. Akhirnya naluri belanjaku muncul untuk mampir dan mencari sesuatu, haha.

Seperti di MT Shop di lokasi lain lain, ketika masuk ke dalamnya kita akan disambut dengan dekorasi interior yang cantik dan para store assistant yang ramah-ramah.

Awalnya cuma mau nyari BBC lokal yang biasa aku pake, CARING BBC Everlast. Akhirnya SA nya menawarkan paket ekonomis dari seri everlast-nya CARING, yaitu CARING Beauty Palnner 2012 Everlasting Elegant.

Let's take a look... :)

CARING Beauty Planner 2012 Everlasting Elegant

• Price: IDR 145.000 (klo beli terpisah bisa mencapai 180rb)
• Available on: konter CARING di dept. Store atau langsung ke Martha Tilaar Shop (Taman Anggrek Mall atau di Grand Indonesia)

Selain seri Everlast, ada juga lho seri Fairy White-nya... ^^

Isinya: BBC everlast, TWC everlast, Blush Caring, plus rubber make up pouchShade nya bisa pilih2 lho... ^^
Aku pilih TWC shade natural dan blush warna peach (Terra Passion).

Selain beli paket BBC Caring, aku pun mencoba Lipstick Sari Ayu Kelimutu no.2. Harganya murah, sekitar 40ribuan tapi udah plus lip-gloss. Warnanya emang sedikit terang, tapi gapapa karena selama ini aku cuma beli warna-warna lipcolor yang soft dan nude aja.

Martha Tilaar Shop

Sekilas tentang MT shop Taman Anggrek.... :)

Tempatnya sih ga terlalu gede, tapi cukup apik, semua produk MT ada di sana seakan memanggil untuk minta diborong, ^^;

MT Skin care. Sebenarnya aku ga terlalu cocok dengan beberapa merek SkinCare MT seperti Biokos dan SariAyu. Tapi untuk make-up menurutku kulitasnya bagus untuk level make-up lokal, harganya pun cukup terjangkau.

Overall, aku jadi suka dengan MT Shop. SA & BA nya ramah2 banget, tempatnya rapih, harganya terjangkau, dan yang aku suka selain itu semua adalah shopping bagnya!

Ga penting banget ya, tapi yang bikin aku tertarik konon limbah kantongnya itu bisa hancur dalam kurun waktu 10 minggu aja. *banci-gogreen.

Emang sih sejenis plastik gitu, tapi saat dipegang terasa kasar dan membuat kita berpikir kalau kantong kresek itu memang betul2 bisa degradable selama kurang lebih 10 minggu aja! Betulkah begitu? Wa Allahu Alam.

Love, Momzhak

OBAT JERAWAT SPESIAL CREAM 7 HARI

OBAT JERAWAT

Jerawat merupakan kelainan pada kulit akibat penyumbatan muara saluran lemak sehingga terjadi penumpukan lemak dan disertai radang. Penggunaan obat jerawat hanya dimaksudkan untuk mengurangi gejala-gejala yang timbul, mencegah terjadinya bekas luka yang permanen dan untuk mencegah infeksi.

1. Pembagian Obat Jerawat Topikal Obat jerawat terdapat dalam bentuk sediaan topikal atau obat luar berupa salep, krim, lotion, jeli dan sabun.
   Obat jerawat topikal dibagi menjadi 2 yaitu dengan komedolitik/keratolitik dan antibiotik. Hal ini tergantung dari beratnya radang/infeksi yang diderita.
   
   1. Obat jerawat jenis komedolitik/keratolitik Obat jerawat jenis komedolitik/keratolitik bisa didapat di pasaran sebagai obat bebas. Zat aktif yang terkandung dalam obat jerawat jenis obat bebas adalah benzoil peroksida, asam salisilat, resorsinol.
      Benzoil peroksida bekerja secara perlahan-lahan melepaskan oksigen aktif yang memberikan efek bakteriostatik juga mempunyai efek keratolitik dan mengeringkan sehingga dapat menunjang efek pengobatan.
      Resorsinol mempunyai efek antifungi, antibakteri dan keratolitik, sedangkan Asam salisilat mempunyai sifat keratolitik, yang dapat melunakkan kulit sehingga dapat membantu penyerapan obat lain dan fungisida yang lemah.
      Sedangkan obat jerawat yang perlu resep dokter sebagai komedolitik/ keratolitik adalah azelaic acid, tretinoin dan turunannya.
   2. Obat jerawat jenis antibiotika Antibiotika untuk obat jerawat adalah klindamisin, eritromisin, dalam sediaannya bisa tunggal atau kombinasi dengan tretinoin atau benzoil peroksida. Kombinasi ini bertujuan untuk mencegah resistensi.
      Selainitu ada juga kombinasi hormon digunakan sebagai obat jerawat yang dapat mencegah dan mengurangi jerawat.
      
2. Efek Samping dan Hal Yang perlu Diperhatikan Hal yang perlu diperhatikan:
   
   • Obat jerawat yang mengandung asam salisiat dan resorsinol tidak boleh digunakan pada permukaan kulit yang luas terutama pada anak-anak. Bila terjadi alergi hentikan penggunaan.
   • Sebelum penggunaan obat jerawat, kulit dibersihkan dahulu sebaiknya penggunaannya dilakukan sesudah mandi.
     Efek samping umumnya iritasi dan timbulnya reaksi alergi pada kulit.
   •  
3. Informasi Jerawat merupakan momok "mengerikan" bagi kaum remaja tetapi jerawat juga dapat menimpa orang dewasa. Jerawat disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat dan bakteri dalam kulit. Minyak dari kelenjar bergabung dengan kulit mati menutup pori-pori yang juga disebut folikel.
   Folikel jadi menonjol, menghasilkan jerawat dan beberapa tipe noda pada wajah:
   
   1. Kepala putih: pori tersumbat yang tidak memiliki bukaan.
   2. Kepala hitam: pori terbuka dan memiliki permukaan gelap.
   3. Jerawat: bintik kemerah-merahan yang menandakan adanya infeksi karena bakteri pada pori yang tersumbat.
   4. Kista: benjolan tebal di bawah permukaan kulit anda, terbentuk karena menumpuknya sekresi-sekresi.
     Jerawat paling umum menimpa kaum remaja karena perubahan hormon sehingga menyebabkan merangsang kelenjar sebaceous. Kelenjar-kelenjar sebaceous mengeluarkan lemak yang disebut sebum yang melumasi rambut dan kulit anda.
   
   1. Penyebab jerawat Beberapa faktor yang diduga menjadi penyebab timbulnya jerawat antara lain: keturunan, ras, makanan berlemak, psikis/pikiran, pengaruh hormonal yang merupakan faktor terpenting karena pada umumnya jerawat mulai timbul pada masa akil baliq dimana terjadi perubahan-perubahan aktivitas hormon dalam tubuh.
   2. Perawatan jerawat
      • Menjaga kebersihan kulit dan pola makanan yang tidak rnengandung lemak dapat mencegah jerawat.
      • Tidak dianjurkan untuk memencet atau memecahkan jerawat karena dapat menimbulkan bekas luka yang permanen, penyebaran infeksi dan infeksi sekunder.

Untuk pemilihan obat jerawat yang tepat ada baiknya anda periksakan diri dan konsultasi ke dokter spesialis kulit.

Di apotik online medicastore anda dapat mencari obat jerawat dengan merk yang berbeda dengan isi yang sama secara mudah dengan mengetikkan di search engine medicastore. Sehingga anda dapat memilih dan beli obat kulit sesuai dengan kemampuan anda.

PRODUCK SPEKTAKULER ATASI JERAWAT, FLEK HITAM BOPENG DAN KERUTAN

Produk anti jerawat yang beredar di pasaran pada saat ini sudah sangat banyak, dengan berbagai bentuk dan kemasan,  seperti krim, lotion ataupun gel. Namun, pilihan yang banyak diminati adalah CREAM, CREAM merupakan sistem semi padat yang terdiri dari suspensi partikel anorganik kecil atau molekul organic besar terpenetrasi oleh suatu cairan. Kelabihan produk anti jerawat dengan bentuk CREAM antara lain adalah mudah mengering, mudah dicuci, tidak lengket dan terasa sejuk di kulit.

Obat anti jerawat lain yang sangat terkenal adalah CREAM SPECIAL 7 HARI, CREAM SPECIAL 7 HARI  merupakan salah satu zat yang dapat mengurangi bakteri p. acne penyebab infeksi pada jerawat. Zat ini, pada umumnya digunakan untuk acne vulgaris, aman untuk anak-anak, dewasa, serta ibu yang sedang hamil.

CREAM SPECIAL 7 HARI ini juga, telah banyak beredar di pasaran khususnya dinegara asalnya Taiwan, dengan menggunakan basis HPMC (Hydroxy Propyl, Methyl Celullose). Penggunaan nya dapat secara tunggal ataupun secara kombinasi dicampur dengan bahan lain, dengan  perbandingan 2,5 dan 10%.

Solusi Pengobatan Jerawat

Jerawat adalah suatu hal paling menakutkan selain komedo bagi setiap orang, solusinya dengan Obat Jerawat Alami / Herbal CREAM SPECIAL 7 HARI. Setiap bangun tidur selalu di cek di depan cermin apa ada jerawat di wajah hari ini. Memang bentuknya kecil tapi rasa percaya diri nyaris hilang gara-gara jerawat. Namun di zaman yang modern ini banyak sekali obat-obatan kimia yang bagus untuk pengobatan jerawat, namun efek samping nya ! yang meski kita kaji lebih jauh.
CREAM SPECIAL 7 HARI adalah solusi pengobatan alami jerawat.

Misalkan anda memilik masalah seperti ini:
Saya memiliki masalah dengan kulit wajah yang sering berjerawat,
dan masalah pun akan menjadi :
Setelah saya mengoleskan dengan CREAM SPECIAL 7 HARI, akhirnya jerawat yang sering timbul di wajah saya sudah hilang,

Mengapa demikian?
karena kandungan kolagen yang terkandung dalam CREAM SPECIAL 7 HARI menyumpal bagian permukaan kulit yang tak merata, termasuk keriput serta kulit bekas jerawat.

PANTANGAN MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI BAGI PENDERITA JERAWAT

Pantangan buat penderita jerawat:
1.    Seafood (udang, kerang, cumi, kepiting) kecuali ikan.
2.    Gorengan
3.    Makanan yang mengandung MSG
4.    Junkfood
5.    Mie instan
6.    Mie ayam
7.    Mie bakso
8.    Permen coklat
9.    Kacang tanah
10.    Kacang mete
11.    Kue-kue manis
12.    Makanan berkarbohidrat tinggi
13.    Nasi goreng
14.    Susu full cream
15.    Es krim
16.    Santan kental
17.    Makanan berlemak
18.    Sambal goreng/balado

Lantas makanan apa yang dianjurkan jika semua makanan yang enak di atas di larang  ?
Kesimpulannya memang hidup sehat itu susah, mahal, dan perlu usaha. Jadi tergantung kepada anda mau makan enak tanpa sehat atau makan tak enak tapi sehat. Jelas ke 2 pilihan itu berat dan kembali ke diri anda.

Namun anda tidak perlu khawatir kami punya solusinya yaitu dengan CREAM SPECIAL 7 HARI sebagai obat herbal jerawat yang ampuh atasi jerawat.

Cara Mencegah Kembalinya Jerawat

Untuk mencegah kembalinya jerawat itu, Anda juga harus mengindahkan pantangan jerawat berikut ini:

1. Jangan pergi tidur tanpa membersihkan wajah terlebih dahulu. Kulit justru bekerja dengan lebih baik di malam hari pada saat Anda tidur. Kotoran yang menyumbat pori- pori bisa menghambat regenerasi kulit.
2. Jangan lupa untuk mengganti sarung bantal Anda secara rutin. Kotoran dari rambut akan melekat pada bantal saat Anda tidur. Dan bantal yang kotor bisa mengundang bakteri bersarang di dalamnya. Akibatnya jerawat muncul lagi….muncul lagi.
3. Jangan biarkan ujung-ujung rambut mengenai wajah Anda. Debu yang terdapat di ujung rambut bisa memicu timbulnya jerawat.
4. Jangan gunakan sabun mandi biasa untuk membersihkan wajah. Formulanya bisa membuat wajah menjadi kering dan bahkan bisa menimbulkan iritasi.
5. Jangan biasakan memencet jerawat! Kebiasaan buruk ini malah membuat kotoran dari tangan berpindah ke dalam kulit dan menyebabkan iritasi. Akibatnya selain butuh waktu lebih lama untuk sembuh, juga meninggalkan bekas yang sukar hilang.

Nah, sekarang, ujilah ketelatenan Anda. Yakin, si bintil merah itu takkan kembali lagi dengan obat tradisional jerawat. Baca Juga Obat Jerawat Alami

Books | Fantastic Cosmetics

*(Tulisan ini ku ambil dari blog lamaku. Keterangan baca di sini ^^)

Cover depan-belakang Fantastic Cosmetic

Udah lama banget deh kepengen review buku ini! >∇< Aku beli buku udah lama. Sekitar bulan April-Mei 2011. Kayaknya saat itu buku ini baru diterbitkan, soalnya aku menemukannya di deretan rak buku 'new release' :) Meski begitu aku rasa buku ini masih ada di toko buku besar seperti Gramedia.

Sebenarnya ini bukan buku, tapi sejenis komik/manga. Tapi ga full gambar kok, di beberapa halaman terdapat beberapa ulasan atau tulisan lengkap. Meski begitu, isi buku ini memang didominasi oleh ilustrasi yang lucu, cute dan menarik.

Ditulis dan di-ilustrasikan oleh blogger cewek asal Korea, Kim Mi-kyung. Dan isi dari buku ini sebagian besar terinspirasi oleh pengalaman penulis dalam mengenal skin care, make-up dan usaha lain untuk menjadikannya lebih cantik!

Sangat direkomendasikan untuk mereka yang baru mengenal make-up. Karena di dalamnya banyak berisi tutorial dasar-dasar berdandan yang mudah dan ga bikin ribet.

Dan buku ini juga boleh dibaca cowok, lho. Karena di 1/4 halaman terakhir diulas juga mengenai basic care 'for men'. Meski aku rasa beberapa ulasannya terlalu 'heboh' diaplikasikan untuk cowok-cowok indo non-artis. Misalnya: Cara Merapihkan Alis 'for men'  *ehh?

Ok. Let's take a look... ^^ (Sori, size gambarnya compressed)

Ngomongin macam2 kulit dan masalah yang sering terjadi

Ngebahas tentang skincare dasar buat kulit wajah

men's corner ^^;

Kutipan yang paling aku suka. Memotivasi aku yang kadang males rawat kulit >_<

Sebenarnya selain ngomongin skin care wajah dan make-up, di buku ini juga mengulas beberapa perawatan rambut dan kuku. Intinya membahas semua perawatan dasar buat cewek pada umumnya deh.

Fantastic Cosmetic ini cukup enak dibaca & ilustrasinya lucu-lucu. Banyak yang gokil sampe bikin aku ketawa >∇<

Buku ini betul2 aku rekomendasikan buat pecinta komik/manga yang lagi belajar 'genit' atau yang emang udah ahli dandan 'tingkat dewa' ^^"

• Harga: IDR 80.000-an
• Tebal: 204 halaman (Full Color)
• Penerbit: Elex Media Komputindo
• Penulis & Ilustrator: Kim Mi-Kyung

OBAT JERAWAT DAN PEMUTIH MUKA CREAM 7 HARI

Ingin bebas jerawat hanya dalam 1 minggu?.
Change your skin now!.
Kini hadir CREAM 7 HARI (7 DAYS) yang mampu membuat perubahan secara nyata hanya dalam 7 hari.
Dalam pemakaian 7 hari kulit akan terlihat lebih putih, halus dan berseri.
CREAM 7 HARI (7 Days) terbuat dari bahan Alami, Aman dan Tanpa efek samping.
CREAM 7 HARI dapat menghilangkan segala macam jenis jerawat, baik jerawat batu, jerawat bernanah, jerawat menahun, bekas jerawat, flek hitam, bopeng, dan keluhan – keluhan pada kulit muka lainnya.
Dalam 7 Hari jadikan kulit muka Bebas jerawat, putih mulus dan halus berseri-seri.

Manfaat CREAM 7 HARI:
* Dalam pemakaian 7 hari kulit akan terlihat lebih putih, halus dan berseri,
* Menghilangkan flek-flek hitam dan berbagai jenis jerawat,
* Mengecilkan pori-pori yang melebar,
* Meremajakan kulit wajah,
* UV Protection,
* Mengeringkan jerawat yang meradang,
* Menghilangkan semua jenis jerawat seperti : jerawat batu, jerawat bernanah , jerawat menahun, komedo,bintik-bintik merah dll
* Mencegah munculnya jerawat baru,
* Aman bagi kulit, kulit sensitive sekalipun,
* Menghilang bopeng, noda hitam/flek-flek hitam,
* Menghambat pembentukan pigmen melanin, pigmen melanin ini adalah salah satu penyebab kenapa kulit kita hitam,
* Cream ini dilengkapi dengan vitamin c,vitamin c ini berguna untuk menutrisi kulit regenerasi kulit
* Cream ini cocok digunakan untuk all skin type&oil free, jadi tidak akan buat muka kamu shinny karena berminyak,
* Melembabkan kulit sehingga kulit terasa lebih lembut,
* Mengangkat sel kulit mati,
* Mengencangkan dan mengenyalkan kulit wajah.

Menyamarkannya lebih cepat dan tidak membuat perih sehingga kamu bebas untuk beraktivitas.

ATURAN PAKAI:
-Bersihkan dulu muka dengan air hangat kemudian oleskan cream siang/pagi ( warna putih ) atau yang satunya lagi cream malam ( warna kuning ),
-Biarkan cream mengering sekitar 2-3 jam.
-Setelah itu cream di bersihkan dengan sabun pembersih  dengan cara mencuci muka dengan pembersih.
-Pemakaian cream 7 hari 1 hari 2x, pagi dan malam.

1 Paket terdiri dari:
-2 Cream siang(putih), malam(kuning),
-Pembersih anti flek hitam,
-Sabun kering.